Home Pulsbereiche Trainingspläne Lauf ABC Wettkampftipps

Kostenlose Trainingspläne
Damit Du Dich möglichst perfekt auf Deinen Wettkampf vorbereiten kannst, haben wir für Dich in Kooperation mit unserem Partner just4sports Trainingspläne bereit gestellt!
Grundlage der Trainingspläne ist die Steuerung über Pulsbereiche, um höchste Effizienz beim Training zu gewährleisten. Sämtliche Trainingspläne wurden von der ehemaligen Profitriathletin und Ironmansiegerin Katja Mayer erstellt!
Direkt zu den Trainingsplänen

Videos zum Lauf ABC
zu den Laufvideos

Korrektes Training
Die korrekte Auswahl eines Trainingsplans:
Bestimme Deine Pulsbereiche Pulsbereiche
Wähle Deinen Trainingsplan Trainingsplan
footer
Unsere Partner: just4sports  -  gpsies Newsletter     Kontakt     Impressum